Wat vinden anderen?

Zelf een recensie geven? Stuur ons dan een mailtje.

Een heerlijk leesbaar boek met vele goede en praktische tips die iedereen kan gebruiken om wat relaxter met het leven en elkaar om te kunnen gaan.

Willem van Rhenen, prof. Nyenrode & Raad van Bestuur, Arbounie

Jan Jaap was bij mij te gast in de BNR podcast de Werkprofessor. Handboek stress te lijf is een naslagwerk wat het hele veld beschrijft. Prettig geschreven en vooral ook wetenschappelijk onderbouwd. Altijd een plan B hebben en blijven ontwikkelen is zo’n tip waar ik van hou en zelf ook al jaren gebruik. Het houdt me creatief en vrij. Dit boek is zowel voor hulpverleners, coaches als voor ieder mens die alleen gezonde stress wil ervaren een aanrader.

Wendy van Ierschot, podcast maker, investeerder, ondernemer, Vie People

Mooi vormgegeven en leest makkelijk weg. De doordenkertjes moedigen de lezer aan zelfonderzoek te doen, waardoor dit boek een prettig praktische insteek heeft.

Annemarie Eversdijk, journalist, Nederlands Dagblad

Heldere uiteenzetting, goed onderbouwd. Leuk boek.

Tinka van Vuuren, Prof. Dr., a.s.r. | Loyalis

Informatief en vooral ook praktisch met goede handvatten om de (over)spanning te lijf te gaan.

Hidde Piekaar, talent manager, Rabobank

Heel prettige schrijfstijl, losjes en niet te zwaar. Mooie onderbouwingen.

Irene Domburg, directeur, Stichting Handje Helpen

Verplichte kost voor iedereen die geïnteresseerd is in wat je tegen stress kunt doen. Het boek is een praktische gids en baseert zich op wetenschappelijke kennis. Naast inzicht in het stressproces biedt het ook concrete aanknopingspunten om met stress om te gaan en — misschien nog wel belangrijker — om stress te voorkomen.

Wilmar Schaufeli, professor, Universiteit Utrecht

Jan Jaap slaagt er wederom in, om in Het handboek Stress te Lijf een helder overzicht te geven van alle knoppen waar je aan kunt draaien om je stress niveau (beter) te beheersen. Waarbij wetenschappelijke inzichten praktisch toepasbaar worden vertaald zodat het jezelf of anderen kan helpen hun stressniveau beter te (leren) beheersen.

Nathalie de Jager, gezondheidsmanager, Zilveren Kruis Achmea

Een feest om te lezen dankzij de lichte en humorvolle toon. Het zet me persoonlijk aan om mijn eigen leefgewoontes weer wat aan te scherpen.

Aukje Nauta, hoogleraar, Universiteit Leiden

Wat een goed boek, het is de directe vrolijke schrijfstijl die overtuigend werkt.

Paul Betgem, psycholoog, NIP Ledenraad

Fijne balans tussen theorie en praktische tips! Zeker een aanrader. Ook de persoonlijke verhalen dragen bij aan het geheel.

Robert Rozenberg, manager, a.s.r. verzekeringen

Mooi hoe de auteur de wetenschap op sprankelende en heldere wijze verbindt met de praktijk. Een absolute aanrader.

Jan van der Made, journalist, Radio France International