Home2022-01-19T16:22:56+00:00

Alles over oorzaken, gevolgen én aanpak van stress.

Bestel het handboek

Alles over oorzaken, gevolgen én aanpak van stress.

Een beetje stress hoort er in het leven gewoon bij. Het is zelfs gezond. Maar af en toe een beetje stress kan zich ook ontwikkelen tot langdurige, ongezonde stress. Dan is het tijd om in te grijpen, maar hoe doe je dat? Het inspirerende Handboek Stress te Lijf geeft antwoord op die vraag. 
25 januari in de boekwinkel!

Bestelpagina
Inhoud

Bestel het boek

Bol.com
Managementboek.nl
Lees meer over het boek

Aan de slag!

Het rijk geïllustreerde boek telt 240 pagina’s en bestaat uit twee delen. Na een uitgebreide inleiding wordt in het eerste deel onder andere aandacht aan de biologische, psychologische en sociologische oorzaken en gevolgen van stress besteed. In het tweede deel is er ruim baan voor de Zes tegen Stress. Een originele effectieve aanpak van stress bedacht door de schrijver met een knipoog naar de Schijf van Vijf. Met deze dubbele aanpak (inzicht en inspiratie) heb je een goede, wetenschappelijke, basis om je stress te lijf te gaan. Zelf of samen met een goede coach, arts of psycholoog. In de bijlage ‘Aan de slag’ van het handboek is het coachtraject in de vorm van een stappenplan verder uitgewerkt.

Auteur

Jan Jaap Verolme is gespecialiseerd in vitaliteit en de aanpak van stress en burn-out. Met zijn boeken en activiteiten maakt hij mensen en organisaties bewust van de oorzaken en gevolgen van ongezonde stress en ondersteunt bij de aanpak ervan. Hij heeft een passie voor onderzoek en het praktisch toepasbaar maken van wetenschap. Naast het handboek publiceerde hij onlangs samen met hoogleraar Wilmar Schaufeli het uitstekend ontvangen boek de Burn-out Bubbel.

Lees meer over de auteur

Activiteiten

Naast het schrijven van boeken en het doen van onderzoek is Jan Jaap ook actief als coach en geeft hij workshops en advies aan organisaties. Klik op een van de plaatjes voor een toelichting op de activiteit. Voor een totaaloverzicht met toelichting klik je hier.

2022-01-19T16:38:13+00:00

Trainer

Een goede methode om bewustzijn te creëeren is een workshop of lezing. Daarmee vestig je aandacht op de oorzaken, gevolgen én de aanpak van stress.

2022-01-19T16:41:20+00:00

Adviseur

In vrijwel iedere organisatie komt uitval door stress voor. Alleen al in verzuimdagen kost dat organisaties ruim 3 miljard Euro per jaar. Hoe ontwikkel je preventiebeleid?

2022-01-19T16:37:22+00:00

Coach

Coaching kan een belangrijke rol spelen bij het aanpakken stress. Maar coaching helpt ook bij preventie. Bijvoorbeeld door periodiek vinger aan de pols te houden.

Stress te Lijf in Bedrijf

Deze zakelijke activiteiten zijn onderdeel van OLM Vitality, het adviesbureau van de auteur.

2022-01-19T16:38:13+00:00

Trainer

Een goede methode om bewustzijn te creëeren is een workshop of lezing. Daarmee vestig je aandacht op de oorzaken, gevolgen én de aanpak van stress.

2022-01-19T16:41:20+00:00

Adviseur

In vrijwel iedere organisatie komt uitval door stress voor. Alleen al in verzuimdagen kost dat organisaties ruim 3 miljard Euro per jaar. Hoe ontwikkel je preventiebeleid?

2022-01-19T16:37:22+00:00

Coach

Coaching kan een belangrijke rol spelen bij het aanpakken stress. Maar coaching helpt ook bij preventie. Bijvoorbeeld door periodiek vinger aan de pols te houden.

Blog

NIEUWS EN ONLINE BOEK-BIJLAGEN

alle berichten
nieuwsbrief

Boek nu je workshop!

We hopen je graag te zien op een van onze nieuwe Stress te Lijf workshops. Vanaf 1 maart, of eerder als dat mogelijk is, gaan we van start!

Nieuw! Alles over burn-out

Ook het boek de Burn-out Bubbel, geschreven door Jan Jaap Verolme en hoogleraar Wilmar Schaufeli, is deze maand verschenen. Met lovende kritieken! [...]

Meer informatie

Deze mobiele website is een korte aangepaste versie. Op de desktop versie van deze website vind je nog veel meer informatie over Stress te Lijf activiteiten, nieuwsberichten en andere zaken. Wil je direct contact opnemen met auteur, trainer en coach Jan Jaap Verolme? Stuur hem een mailtje of een app.

Ga naar de bovenkant