Home2022-01-20T08:44:08+00:00

Alles over oorzaken, gevolgen én aanpak van stress.

Bestel het handboek

Alles over oorzaken, gevolgen én aanpak van stress.

Miljoenen Nederlanders hebben regelmatig last van stress. De coronacrisis heeft het er niet beter op gemaakt. Thuiswerken, ziekte, de ene na de andere lockdown: wie zou er niet gestrest van raken? Af en toe stress kan constructief zijn maar langdurige stress is ronduit ongezond, aldus stressexpert Jan Jaap Verolme. Hij schreef daarom het Handboek Stress te Lijf: een reddingsboei voor iedereen die kampt met ongezonde stress en er nú wat aan wil doen.

Bestelpagina
Inhoud

Bestel het boek

Bol.com
Managementboek.nl
Lees meer over het boek

Aan de slag!

Met het Handboek Stress te Lijf kun je direct aan de slag. De aanpak bestaat uit twee delen. In het eerste deel wordt onder andere aandacht aan de biologische, psychologische en sociologische oorzaken en gevolgen van stress besteed. Zo heb je voldoende kennis om in het tweede deel aan het werk te gaan met de Zes tegen Stress. Een originele effectieve methode bedacht door de schrijver met een knipoog naar de Schijf van Vijf. Met deze dubbele aanpak (inzicht en inspiratie) heb je een goede, wetenschappelijke, basis om je stress te lijf te gaan. Zelf of samen met een goede coach, arts of psycholoog. In de bijlage ‘Aan de slag’ van het handboek is het coachtraject in de vorm van een stappenplan verder uitgewerkt.

Auteur

Jan Jaap Verolme is gespecialiseerd in vitaliteit en de aanpak van stress en burn-out. Met zijn boeken en activiteiten als coach, trainer en adviseur maakt hij mensen en organisaties bewust van de oorzaken en gevolgen van ongezonde stress en ondersteunt bij de aanpak ervan. Hij heeft een passie voor onderzoek en het praktisch toepasbaar maken van wetenschap. Naast het handboek publiceerde hij onlangs samen met hoogleraar Wilmar Schaufeli het uitstekend ontvangen boek de Burn-out Bubbel.

Lees meer over de auteur

Activiteiten

2022-01-19T16:38:13+00:00

Trainer

Een goede methode om bewustzijn te creëeren is een workshop of lezing. Daarmee vestig je aandacht op de oorzaken, gevolgen én de aanpak van stress.

2022-01-19T16:37:22+00:00

Coach

Coaching kan een belangrijke rol spelen bij het aanpakken stress. Maar coaching helpt ook bij preventie. Bijvoorbeeld door periodiek vinger aan de pols te houden.

2022-01-19T16:41:20+00:00

Adviseur

In vrijwel iedere organisatie komt uitval door stress voor. Alleen al in verzuimdagen kost dat organisaties ruim 3 miljard Euro per jaar. Hoe ontwikkel je preventiebeleid?

Stress te Lijf in Bedrijf

Deze zakelijke activiteiten zijn onderdeel van OLM Vitality, het adviesbureau van de auteur.

2022-01-19T16:38:13+00:00

Trainer

Een goede methode om bewustzijn te creëeren is een workshop of lezing. Daarmee vestig je aandacht op de oorzaken, gevolgen én de aanpak van stress.

2022-01-19T16:41:20+00:00

Adviseur

In vrijwel iedere organisatie komt uitval door stress voor. Alleen al in verzuimdagen kost dat organisaties ruim 3 miljard Euro per jaar. Hoe ontwikkel je preventiebeleid?

2022-01-19T16:37:22+00:00

Coach

Coaching kan een belangrijke rol spelen bij het aanpakken stress. Maar coaching helpt ook bij preventie. Bijvoorbeeld door periodiek vinger aan de pols te houden.

Blog

NIEUWS EN ONLINE BOEK-BIJLAGEN

alle berichten
nieuwsbrief

Boek nu je workshop!

We hopen je graag te zien op een van onze nieuwe Stress te Lijf workshops. Vanaf 1 maart, of eerder als dat mogelijk is, gaan we van start!

Nieuw! Alles over burn-out

Ook het boek de Burn-out Bubbel, geschreven door Jan Jaap Verolme en hoogleraar Wilmar Schaufeli, is deze maand verschenen. Met lovende kritieken! [...]

Meer informatie

Deze mobiele website is een korte aangepaste versie. Op de desktop versie van deze website vind je nog veel meer informatie over Stress te Lijf activiteiten, nieuwsberichten en andere zaken. Wil je direct contact opnemen met auteur, trainer en coach Jan Jaap Verolme? Stuur hem een mailtje of een app.

Ga naar de bovenkant